Viele strukturelle Gesundheitsmaßnahmen (wie etwa Regelungen zur Mindestausstattung des Arbeitsplatzes, spezifische Weiterbildungsangebote, Regelungen bei Überlastung …) und betriebliche Angebote (wie Grippeimpfung, BGF-Programmheft…), die wir vielfach als selbstverständlich wahrnehmen, sind im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF) beschlossen worden.

Sehr engagiert arbeiten BGF-Steuergruppe und die Gesundheitskontaktpersonen daran, unsere betriebliche Gesundheitsförderung kontinuierlich weiter zu entwickeln. Momentan heißt es, die Erkenntnisse aus der Gesundheitsbefragung 2019 in neue Zielsetzungen für die Zukunft zu gießen. Die folgenden Schwerpunkte haben wir ins Auge gefasst:

• Life-Domain-Balance der Mitarbeiter*innen
• Kompetenz von örtlichen Dienstvorgesetzten insbesondere hinsichtlich Dienstbesprechungen und Mitarbeiter*innen-Gesprächen
• Unterstützung bei gesundheitsförderlichen Verhalten von Mitarbeiter*innen
• Verbesserung der betrieblichen Informations-Kommunikation
• Erreichbare und alltagsnahe BGF-Angebote
• Unterstützung der Mitarbeiter*innen und Dienstvorgesetzten beim Umgang mit neuen Herausforderungen

Wenn du selber Ideen und Vorschläge hinsichtlich weiterer BGF-Maßnahmen hast, lass es uns wissen. Die Gesundheitskontaktpersonen haben ein offenes Ohr für dich: Angelika Sollak (PAss), Daniel Brunnmayr (Jube/Julei), Elisabeth Knapp-Leonhartsberger (AHS), Hermine Harra-Szyhska (KHS), Irmgard Sternbauer (PfAss)

Aktuelle BGF-Angebote findest du hier in der BGF-Broschüre.

Mag. Stephan Haigermoser, Gesundheitsbeauftragter

Dass Gesundheit keine Selbstverständlichkeit ist, sondern ein wertvolles Geschenk, welches es mit Aufmerksamkeit zu wahren gilt, hat uns die Corona-Pandemie drastisch vor Augen geführt.
Mit den BGF-Angeboten wollen wir dich auch in diesem Jahr wieder zur Achtsamkeit, Erholung und Bewegung einladen.

Nächstes Angebot:
Erste Hilfekurs mit Outdoor-Einheiten 15. bis 16. April 2021 im Greisinhof
Detailliertere Informationen und weitere Angebote findest du hier in der BGF-Broschüre.

Corona-Schutzimpfung

Die von der Regierung vorgelegten Impfpläne erwähnen auch die Gruppe der SeelsorgerInnen, was sehr begrüßenswert ist. Immerhin braucht es für Seelsorge eine Nähe zu Menschen, woraus auch eine Verantwortung für diese entsteht. Bereits jetzt gibt es für SeelsorgerInnen in Alten und Pflegeheimen die Möglichkeit, sich impfen zu lassen. Die KrankenhausseelsorgerInnen werden vermutlich die nächste Gruppe sein.

Wir empfehlen dringend, die Möglichkeit zur Impfung zu nützen. So leisten wir einen Beitrag zur Eindämmung der Pandemie, übernehmen Verantwortung für die Menschen und bleiben handlungsfähig im seelsorglichen Gestalten.

Mag. Stephan Haigermoser, Gesundheitsbeauftragter

Corona-Zeit – Umgang mit einer belastenden Situation

Ein starkes Immunsystem schützt neben Abstandhalten und Maske-Tragen wirksam vor einer Erkrankung an Covid-19. Dafür kann jede*r von uns was tun:
– in Bewegung bleiben
– für ausreichend Schlaf sorgen
– überschüssige „Pfunde“ loswerden
– Tabakrauch vermeiden
– sich ausreichend mit Vitamin D versorgen

Was darüber hinaus gegen die Shutdown-Erschöpfung hilft, verrät Christian Stöcker in dieser Spiegelkolumne.

Mach mit beim

gemeinsamen Yogakurs yoga@home 2.0 über MS Teams mit Ela Klein:

Bewegung, Atmung und Entspannung kommen im geschützten privaten Rahmen daheim in Einklang. Für sich und dennoch in Gemeinschaft werden leicht erlernbare Übungen unter kompetenter Anleitung durchgeführt.
Termine: Jeweils am Donnerstag ab 14. Jänner 2021 bis einschließlich 18. März 2021 von 17.00 bis 18.00 Uhr. Die Kursgebühr wird von BGF-Pastorale Berufe übernommen.

Ort: Zuhause mittels MS-Teams am Laptop, Tablet oder Smartphone.

Anmeldung bis 7. Jänner 2021 bei pastorale.berufe@dioezese-linz.at oder gleich hier: ANMELDUNG

Du brauchst eine Auszeit?
Dann melde dich an zu Mehr als Wellness in einem der Curhäuser der Marienschwestern oder zum Kneippen für Einsteiger im Kurhaus der Barmherzigen Brüder in Schärdung. Details und Unterstützungsmöglichkeiten sind in der BGF-Broschüre nachzulesen.

Mag. Stephan Haigermoser, Gesundheitsbeauftragter

Die Gruppe der Coronaviren umfasst eine Vielzahl an Viren, die unterschiedliche Erkrankungen auslösen können. Ende des Jahres 2019 wurde ein neues Mitglied der Virusfamilie entdeckt, das zuvor noch nie bei Menschen nachgewiesen wurde. Es trägt den Namen SARS-CoV-2, meist ist vom „neuartigen Coronavirus“ die Rede.

Die Erkrankung, die das Virus hervorruft, wird als COVID-19 bezeichnet. Die Beschwerden wurden ursprünglich vorwiegend im Bereich der Atemwege gesehen. Mit zunehmenden Erkenntnissen stellte sich aber heraus, dass das Spektrum der Beschwerden sehr breit ist und mit Alter und Begleiterkrankungen variiert. Es sind milde Verläufe, ähnlich einer Erkältung, bis hin zu schwersten Erkrankungen mit tödlichem Ausgang möglich. Um sich vor einer Ansteckung zu schützen, sind – wie bei anderen Infektionskrankheiten auch – Hygienemaßnahmen das Um und Auf.

Weitere Infos dazu findest du hier(klick!).

(Quelle: gesundheit.gv.at)

Diese Tatsache ist vielfach belegt – doch wie viel Bewegung ist empfehlenswert? Eine Antwort auf diese Frage geben die Österreichischen Bewegungsempfehlungen des Fonds Gesundes Österreich. Sie sind eine Orientierungshilfe, um gesunde Bewegungsgewohnheiten im täglichen Leben umzusetzen. Menschen haben ihren persönlichen Zugang zu Bewegung, aber auch unterschiedliche Voraussetzungen und Ziele. Die Bewegungsempfehlungen wollen Bevölkerungsgruppen dort abholen, wo sie sich befinden und Ziele vorgeben, die erreichbar sind. Die Empfehlungen sind für sechs Zielgruppen formuliert.

Weitere Infos findest du hier(klick!).

(Quelle: gesundheit.gv.at)

Heuer ist aus verschiedenen Gründen Urlaub in Österreich angesagt und Tirol gilt wieder als sicheres Urlaubsziel. Gesundheitswandern(klick!) beinhaltet ein zertifiziertes Erholungs- und Bewegungsprogramm mit ausgebildeten GesundheitswanderführerInnen. An tollen Plätzen im Wipptal werden ausgewählte Übungen aus der Physiotherapie zur Kräftigung, Mobilisierung, Koordination und Entspannung des gesamten Körpers angeboten.

Kosten: Ab € 524,-/Pers. mit Ü/HP incl. Kursprogramm und Taxen.

(BGF- Förderung von € 100,- wird abgezogen und um weitere Förderung über € 100,- aus dem BR-Fonds kann angesucht werden.)

Dafür stehen nun die neuen Termine für den Sommer 2020 zur Verfügung: Beginn ist an allen Sonntagen ab 12. Juli bis Samstag 10. Oktober, mit jeweils 6 Nächtigungen bei Halbpension.

Anmeldung:    pastorale.berufe@dioezese-linz.at solange freie Plätze verfügbar sind

Dem Anliegen zahlreicher KollegInnen wollen wir in der BGF Steuerkreis Rechnung tragen, auch zu anderen Zeiten dieses Angebot nutzen zu können. Somit können unabhängig von den angekündigten Terminen alle KollegInnen ab der Wiedereröffnung der Kurhäuser, Bad Mühllacken, Bad Kreuzen Mehr-als-Wellness-Tage oder in Schärding Kneippen für Anfänger buchen (nach Verfügbarkeit).

€ 575,- pro Person für 6 Nächte incl, 1 Aromamassage, 3 Wechselgüsse oder Basenfußbad, 1 Kräuter-Nackenauflage, 5 x 5-Säulen-Wochenprogramm

€ 299,- pro Person für 3 Nächte incl. 1 Wechselguss oder Basenfußbad, 1 Kräuter-Nackenauflage, 3 x 5 Säulen-Wochenprogramm

Die übliche BGF-Unterstützung von bis zu € 100,- aus BGF-Mitteln und bis zu € 100,- aus dem BR-Fonds (begrenzt durch den Maximalbetrag von € 250,- pro KollegIn pro Kalenderjahr) sind möglich.