Beckenbodentraining – Schlüssel zu mehr Stabilität

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Betriebliche Gesundheitsförderung veröffentlicht.

Der Beckenboden stellt im Alltag für Frauen und Männer eine wichtige Basis dar und übernimmt zahlreiche Funktionen. Zum Beispiel stützt er die inneren Organe und kontrolliert die Blase.

Hier(klick!) findest du Trainingsvideos für Frauen und Männer und weiterführende Informationen zu diesem Thema.

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